THE FORGE ATHLETE
The Forge team
!הצטרפו אל המשפחה שלנו
אנחנו ב״דה פורג׳״ מתמחים בבניית תוכניות כושר אונליין לכל רמות הכושר ולכל המטרות
בין אם אתן.ם מחפשים להתחיל את מסע הכושר שלכן.ם או מחפשים לשפר משהו ספציפי שעליו הייתם רוצים לעבוד בנוסף לאימונים הרגילים- אנחנו כאן כדי לעזור לכם
Beginner Strength
תוכנית הכוח שתבנה אותך
?רוצה להתחזק, להיראות טוב יותר ולהרגיש בלתי ניתן לעצירה
!התוכנית הזאת נבנתה בדיוק בשבילך
למתאמנים עם ניסיון של חצי שנה עד שנתיים, שמוכנים להפסיק לבזבז זמן ולהתחיל לראות תוצאות אמיתיות
?מה מחכה לך בתוכנית
-
ארבעה אימונים בשבוע
-
חלוקה לפלג גוף עליון/תחתון
-
עבודה על תרגילי הבסיס - סקווט, דדליפט,בנץ׳ פרס, מתח ועוד
-
אימונים לביצוע בחדר הכושר או בבוקס
-
12 שבועות מחולקים לשלושה בלוקים
-
רכישה וביצוע דרך אפליקצית טריין הרואיק(TrainHeroic)
?למי התוכנית מתאימה
-
ניסיון של חצי שנה עד שנתיים באימונים כלשהם
-
מתאמן 3-4 פעמים בשבוע
-
שליטה בתרגילים הבסיסים (סקווט/דדליפט/בנץ׳ פרס)
-
נכונות לעבוד קשה,להרים כבר ולראות תוצאות
?למי התוכנית לא מתאימה
-
מי שמחפש ריגושים ושינויים בתוכנית כל שבוע
-
מי שלא מכיר את תרגילי הבסיס
-
מי שלא מוכן להתחייב לבלוק אימונים על מנת לראות תוצאות
!הצטרפו עכשיו
במחיר השקה לתקופה מוגבלת - 99$
תוכנית טיל בליסטי
יעל, תל אביב
חן סרור
אחלה של תוכנית כוח
Miami, FL
Advanced Strength
תוכנית הכוח למתאמנים מנוסים
?רוצה לצאת מהתקיעות ולהתקדם במשקלים שלא עולים כבר הרבה זמן
!התוכנית הזאת נבנתה בדיוק בשביל מתאמנים מנוסים כמוך
למתאמניםעם ניסיון של שנתיים ומעלה!, למי ששולט ומתאמן כבר תקופה ארוכה ומוכן לשבור מחסומים ישנים שמפריעים לו להתקדם ולראות תוצאות
?מה מחכה לך בתוכנית
-
ארבעה אימונים בשבוע
-
חלוקה לפלג גוף עליון/תחתון
-
שיטת עבודה וחזרות למתקדמים
-
עבודה על תרגילי הבסיס - סקווט, דדליפט,בנץ׳ פרס, מתח ועוד
-
אימונים לביצוע בחדר הכושר או בבוקס
-
12 שבועות מחולקים לשלושה בלוקים
-
רכישה וביצוע דרך אפליקצית טריין הרואיק(TrainHeroic)
?למי התוכנית מתאימה
-
ניסיון של שנתיים ומעלה באימונים כלשהם
-
מתאמן 3-4 פעמים בשבוע
-
מי שמחפש לפרוץ פלאטו ולשבור שיאים חדשים
-
שליטה בתרגילים הבסיסים (סקווט/דדליפט/בנץ׳ פרס)
-
מי שמחפש תוכנית חכמה, מסודרת ומדויקת שתניף את ההישגים שלכם קדימה
-
נכונות לעבוד קשה, להרים כבר ולראות תוצאות!
?למי התוכנית לא מתאימה
-
מי שמחפש ריגושים ושינויים בתוכנית כל שבוע
-
מי שאין לו את הניסיון הנדרש
-
מי שלא מוכן להתחייב לבלוק אימונים על מנת לראות תוצאות
!תוכנית למי שבא לעבוד, לא לבזבז זמן
!אם את.ה מוכן.ה לאתגר - זאת התוכנית בשבילך
במחיר השקה לתקופה מוגבלת - 99$
שאלות ותשובות
אספנו לכם כמה מהשאלות הנפוצות לגבי התוכניות
Question:
How can I get started with The Forge?
Answer:
To begin your fitness journey with The Forge, simply sign up for our program, customize your training plan, and embark on a transformative experience towards better health.
Question:
Is The Forge suitable for all fitness levels?
Answer:
Yes, The Forge caters to individuals of all fitness levels. Whether you're a beginner or an experienced athlete, our program offers tailored solutions to meet your specific needs and goals.
Question:
Can I track my progress with The Forge?
Answer:
Absolutely! The Forge allows you to monitor your progress, track your workouts, set fitness goals, and view detailed insights to help you stay motivated and on track towards achieving your desired results.
Unleash Your Potential!
